반응형 바프준비과정1 바디프로필 보정 전, 후 사진 및 준비 과정(몸의 변화) 오늘은 저희 바디프로필 준비 기간과 과정그리고 주차별 식단을 공유해보려 합니다.부쩍 날씨가 많이 따듯해지면서 다이어트 뿐만 아니라바디프로필 까지도 목표에 두신분들이 많으실거같아요!같이 한번 살펴보시죠 !바디프로필 준비 기간23년 4월 27일 ~ 23년 7월 17일(촬영일)주차별 실제 몸의 변화이때는 평일에만 식단을 진행하고 주말엔 먹고싶은걸 먹으며 운동을 했습니다.사진촬영을 위해 태닝도 등록을 해서 주 1~2회 정도 태닝도 진행을 했고총 15회 태닝을 했었어요.평소에 밀가루(면)을 좋아하다보니 주말에도 밀가루 음식을 자주 먹곤했지만과식과 야식을 최대한 하지않으려고 노력했던것 같습니다.그치만 5월 말이 되었을때, 촬영 한달 반 남았는데 몸이 생각보다 더디게 빠지더라구요,그래서 6월부터는 식단을 주말에도 지.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
