요즘은 동네별로 2~3개씩은 꼭 있는
헬스장.
어떤곳을 선택해야 할지 Chat Gpt에게 물어봤습니다.
Chat Gpt가 말하는
헬스장 선택시 고려할 8 가지 항목
1. 위치
헬스장은 일상생활에 편리하게 위치해야 합니다. 집이나 직장에서 가까운 곳을 찾는것이 좋습니다.
헬스장을 매일같이 다니는 저의 개인적인 생각으론 헬스장에서 제공되는 공용 샴프, 바디워시 등 을 나와 맞지 않아 개인 샤워용품을 챙겨다니기도하고, 오늘은 유산소 운동을 위주로 할지 근력운동을 위주로 할지에따라 신발을 다르게 챙기는 경우가 생기기도 합니다. 이런경우 헬스장에 추가비용을 내고 개인 사물함을 별도로 대여해야하는 이중지출이 발생하는데 거리가 가까우면 시간도 절감되지만 부가적인 비용도 많이 절약할 수 있습니다.
2. 예산
예산에 맞는 헬스장을 선택하세요. 회원비용, 등록비, 그리고 추가 서비스 비용을 고려해 보세요.
어떤 헬스장이건 항상 '프로모션' 행사를 진행합니다. 같은 헬스장이라도 언제 등록을 하냐에 따라 누구는 3개월 비용이 30만원에 가깝기도 하고 다른 회원은 3개월 20만원도 안되는 비용으로 등록하기도 합니다. 보통 신년행사, 여름맞이 행사 같은것들이 비용을 저렴하게해서 최대한 그때 회원을 많이 모집하기위해 하는데 요즘은 오히려 회원들 등록이 적어서 매출이 안나올때 더욱 저렴한 행사를 하는 헬스장들도 많아지고 있습니다.
3. 시설
헬스장이 제공하는 시설과 장비가 당신의 운동 목표와 필요에 부합하는지 확인하세요. 필요한 경우 수영장, 사우나, 스파 등의 부가 시설을 고려할 수도 있습니다.
불과 1~2년 전만 하더라도 헬스장이 100~200평대면 대형으로 속했지만 요즘은 3~500평대 초 대형 헬스장들이 많이 생겨나고 있습니다. 그렇다고 1~200평대의 헬스장에 비해 금액이 과하게 비싸거나 많이 차이나지 않는경우가 많습니다. 내가 헬스 초보자 라고해서 초대형헬스장을 겁내 하거나 작은곳을 가야된다는 생각보단 비슷한 금액을 내고 더욱 많은것을 누릴 수 있는 헬스장을 선택하는게 현명하다고 생각됩니다.
4. 운영 시간
당신의 스케쥴과 맞는 운영 시간을 가진 헬스장을 선택하세요.
요즘은 24시 연중무휴 헬스장이 많아졌습니다. 1일 입장도 과거엔 1일 1번만 이용이 가능했지만 요즘은 여러번을 와도 상관없는 헬스장들도 많이 생겼구요. 운영시간도 중요하지만 내가 이용하려는 시간대에 사람이 과도하게 붐비진 않는지를 같이 확인하면 더 좋을것 같습니다!
5. 트레이너와 프로그램
헬스 클럽이 트레이너와 프로그램을 제공하는지 확인하세요. 개별 지도자의 지원이나 그룹 클래스가 필요한 경우 고려할 수 있습니다.
요즘은 1:1 개인 PT를 받지않더라도 '관리형 헬스장' 이라는 컨셉으로 필드에서 일반 회원들도 운동 지도를 해주는 헬스장들이 있습니다. 물론 그만큼 회원권 가격이 조금 더 비싸거나 결국은 필드에서 지도를 해주면서 1:1 PT를 권유하기 위함일 수 있지만 초보자 분들이 접근하기엔 긍정적으로 생각이 됩니다. GX프로그램의 경우엔 줌바, 스피닝, 요가, 매트필라테스 등 헬스장 운영사항에 따라 다양하게 시간대별로 수업을 다르게 구성을 할텐데 스피닝의 경우엔 회원 수 대비 바이크 댓수가 부족하면 타고싶어도 못 타는 경우가 생길 수 있습니다.
6. 청결도와 안전성
헬스장의 청결 상태와 안전 조치를 평가하세요. 확실한 위생 및 안전 수칙을 준수하는 헬스장을 찾는것이 중요합니다.
사실 일반 회원이 헬스장의 안전수칙을 체크하긴 현실적으로 어려운 부분들이 많지만 청결에 관해서는 센터를 둘러볼때 꼭 눈여겨 보기실 추천드립니다. 바닥에 자세히보면 먼지가 많다거나 원판들이 정리가 안되어있다거나 한다면 내가 센터를 이용할때 상당히 불편해질 수 있습니다. 원판이 정리가 안되어있다면 여성회원들은 남자들이 사용한 20kg에 달하는 원판을 직접 빼내면서 기구를 사용해야하는데 이는 상당히 노동으로 다가옵니다. 탈의실이나 샤워장, 화장실 또한 이용하는데 있어서 청결하지 못하다면 샤워시설이 있음에도 이용을 안하게되고 불편한 부분들이 상당히 많이 생깁니다.
7. 회원 리뷰
헬스장의 회원 리뷰를 검토하여 다른 회원들의 경험을 확인하세요.
이는 우리가 음식점을 갈때도 자연스럽게 찾아보게 되는것처럼 헬스장도 마찬가지 입니다. 어느 헬스장이던 대부분은 리뷰이벤트를 하고있기때문에 대다수 좋은 리뷰들 뿐이겠지만 간혹 서비스가 좋지 못한 헬스장들은 불만족스러운 리뷰가 달리게 되는데 그런 것들이 많진 않은지 체크할필요는 있습니다.
8. 시험 기간 활용
그낭하다면 헬스장에서 시험 기간을 이용하여 직접 시설을 확인하고 경험해보세요.
헬스장에 따라 다르지만 '무료체험'의 느낌으로 헬스장 등록시 무료로 이용해볼 수 있게끔 운영하는 센터들도 있습니다. 만약 내가 가고자하는 헬스장에 그런게 없거나 무료로 이용하면 괜히 등록해야할것 같다는 불안함이 있으시다면 대부분의 헬스장에선 '일일입장권' 을 별도로 판매합니다. 보통 비용은 10,000원 ~ 20,000원 사이이며 20,000원 이상은 저렴한 편은 아니다 라고 생각하시면 될것같습니다. 일일입장권으로 이용하더라도 샤워장 시설 등 센터에서 제공되는 모든 서비스는 동일하게 사용 가능 합니다.
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